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陈氏太极拳公开课

中

Sat, 30 Nov 2024 10:00:00 GMT+08 ～ Sat, 30 Nov 2024 12:00:00 GMT+08

内务部街27号 , DongCheng,BeiJing

Kuang

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公開課內容：

<一>認識太極走進太極拳：

主講（1）口述太極與太極拳（2）實體體驗內炁運動及感受內炁，觀摩楊師以身示範太極拳。

<二>楊師引導練習（1）頂天立地小功法（2）九對十八節九九歸一小功法。

<三>認識拳法（老五行：腎、脾、肺、心肝）。

<四>調架子。

<五>楊師演示整套拳法。

<六> 大家圍圈席地而坐，互動交流提問，楊師答疑解惑。

Event Tags

运动

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